Сбрасываем балласт и взлетаем!

Опубликовано: 03.03.2016 | Автор: | Рубрики: семейная психология

Не пора ли подумать… о себе красивой?

Слышите, слышите? Нет, еще раз, внимательнее. Да, они уже поют. И это не сигнализация на пепелаце соседа. И не сотовый соседской полуглухой бабушки. Это настоящая синичья песня. Да что там синицы – воробьи уже по-другому чирикают, даже вороны по-другому каркают: половину зимы, как ни крути, отмотали! Говорят, если внимательно прислушаться, то можно услышать, как… сок движется по стволам деревьев. Потому что они начинают просыпаться – не поверите – в феврале!

Да, мудрая природа к весне (как и ко всему прочему) готовится сильно заранее. Может, и нам уже пора задуматься – а что мы представим миру, когда наступит сезон «распахнутых плащей»? Что будет под этим плащом? Стратегические зимние запасы жира? Отложения новогодних салатиков? Или что-то более эстетичное?

Пора, пора приводить себя в форму. Конечно, сейчас это кажется еще… ну… не совсем своевременным, еще странно даже подумать, что пора выходить из зимней спячки, пора начинать шевелиться. Но – прочь сонные мысли, народная мудрость гласит, что сани готовим летом, а фигуру к лету – с зимы. И для начала составляем план боевых действий: как мы будем вести наступление на собственные килограммы. Сейчас в нашем распоряжении столько информации по этой теме, что впору прийти в отчаяние. Фитнесы, диеты, показания, противопоказания… Тут и вправду захочется рукой махнуть на все. Поэтому прежде, чем нырять в этот бездонный омут информации (а там знаете, кто водится?), мы лучше накидаем списочек – а чего нам, собственно, хочется? Что мы готовы предпринять ради себя любимых, красивых и стройных? Больше двигаться – да, возможно. Лишить себя добровольно вкусняшек – м… ощутили легкую волну напряжения в теле? Запастись терпением на месяц-полтора-два и подсчитывать калории? Еще ленивей. Хочется все-таки, чтоб без жертв, чтобы не было потом вокруг ореола страданий и мученичества. Да, а почему бы не допустить крамольную мысль, опровергнув древний постулат о необходимости жертв: красота может даваться легче, ведь быть красивым – это… естественно!

И если уж мы определились с собственным… стилем похудения, то надо бы выбрать и метод. Первый вариант – давно всем известный метод проб и ошибок. Конечно, для любознательных полезно: перепробовать все, что рекомендуют подружки, соседки, друзья по форуму. Но… иногда опасно для здоровья. Почти всегда – затратно по времени, а результат не гарантирован, а порой и непредсказуем. Ну, и неплохо бы вспомнить, что дураки учатся на своих ошибках, а умные – на чужих. Вам хочется быть материалом для умных?

Другой вариант – обратиться к специалистам. На первый взгляд, он тоже близок к методу проб и ошибок: больно уж этих специалистов развелось… Но мы не будем пробовать – мы сначала будем узнавать. И при знакомстве обращать внимание на весьма определенные моменты. Например, наличие медицинского образования. Вмешательство в наш родной организм – это все-таки сфера медицины. Ведь тут затронуты и сфера пищеварения, и сфера обмена веществ и все, с ними связанное – а с ними все и связано! А специалист, который собирается отвечать не только за результат, но и за ваше здоровье – он хотя бы анализы посмотрит, чтобы решить: можно ли вас вот так запросто лишить сладкого на ночь?!

Во-вторых, подход должен быть комплексным. Не просто диета (даже грамотная и без ущерба для организма), не просто комплекс упражнений для сжигания жира и восстановления обвисших мышц и кожи.

Очень хороший признак – наличие психолога, потому что (вспомним профессора Преображенского) все болезни – от головы. И наш лишний вес сидит в нашей голове, которая гениально может объяснить, зачем нам нужно съесть сверхнормативную булочку. Психолог поможет отыскать ключик к этой дверце – и тогда ваши усилия не будут бесплодными.

Еще хороший признак – возможность прийти на консультацию уже после сеансов и процедур, когда нужно поддержать результат, на который потрачено столько стараний.

Итак, быстренько берем телефончик в руки – за полчаса переговоров результат, наверняка, будет, записываемся на консультацию. Дальше преодолеваем сопротивление среды: мужу на его «Я тебя всякую люблю!» (самая страшная фраза, правда ведь?) объясняем, что он получит абсолютно довольную собой жену, способную на… на чудеса способную! Ребенку телепатируем, что вместо мягкой мамы он получит маму радостную, довольную, веселую и… легкую – на подъем. Бабушке обещаем, что ее «рецепт № 135» вы обязательно попробуете следующей зимой, а сейчас очень нужно посидеть с внучком… На работе объясняете… ну, вы сами знаете, что объяснять на работе. Бег с препятствиями закончен, все барьеры преодолены успешно? Поздравляем, после всего этого задача похудения – просто… детская забава.

Или вы еще сомневаетесь? Тогда подумайте, кем вы станете, сбросив кокон зимней одежды: выползете ли вы на свет Божий жирной неповоротливой гусеницей или выпорхнете изящной бабочкой? И ведь это зависит от того, что вы едите, делаете и – самое главное – думаете сейчас. Прямо сейчас!

P.s.: Одной моей знакомой сказали, что здорово похудеть помогают… соленые огурцы. Она на них и налегла от души. Не похудела: выяснилось, что беременна. Так что используйте проверенные методы!

Зоя Дмитриева



Роднулечка — ноябрь 2017

Подробнее
Яндекс.Метрика