Книжный совет

Опубликовано: 15.08.2016 | Автор: | Рубрики: семейная психология

Готовясь к появлению первенца, многие мамы теряются в море полезной информации. Дефицита в литературе на тему ухода за новорожденными сегодня не наблюдается. А потому список, без претензий на объективность, можно продолжать до бесконечности. Но ограничимся несколькими пунктами и парой советов.

Моя подруга, ставшая мамой чуть раньше, сэкономила мне кучу времени и нервов, посоветовав больше читать об уходе и воспитании, чем о беременности и родах. Как в детской игре «Передай другому», то же самое советую и вам. История чужих родов вам вряд ли пригодится. Несмотря на то, что в общих чертах все примерно одинаково, опыт и впечатления у каждой – свои, как собственно болевой порог, стрессоустойчивость, общее течение беременности и организм.

Кстати, полезную литературу лучше не откладывать в долгий ящик и читать не после, а до рождения ребенка. Вопреки распространенному мнению, не все младенцы спят по 20 часов в сутки.

 

Ирина Рюхова. «Как подарить малышу здоровье: кормим грудью». Название книги консультанта по грудному вскармливанию, в принципе, говорит само за себя. Рекомендовано для тех, кто изначально не настроен кормить грудью, и тех, кто, напротив, опасается проблем с лактацией. Это не просто пособие с рекомендациями, а, скорее, обзорный труд с экскурсом в историю и современными научными данными, советами специалистов и дополнительной полезной информацией. В своем видении ситуации автор последовательна и безапелляционна, местами до фанатизма. Но число практических рекомендаций это компенсирует. К тому же отдельные страницы всегда можно прочитать по диагонали.

 

Анн Бакюс. «Сто способов уложить ребенка спать: эффективные советы французского психолога». Вот не зря в соцсетях популярны шутки о том, что здоровый детский сон – залог крепкой нервной системы родителей. Марафон бессонных ночей или «спринтерских» заходов по два-три часа способны вывести из равновесия кого угодно. Вряд ли кому-то стоит напоминать, что КПД неспящего сутками человека верно, и не так уж медленно, стремится к нулю. Книга Бакюс – большой привет тем родителям, у кого такой проблемы не было и нет, и добрая сотня советов для тех, кому повезло меньше. Как часто бывает на практике, кому-то подходит одно, кому-то – другое. Вдруг повезет – и вы найдете свой вариант.

 

Лизель Полински. «PEKiP: игра и движение». Пражская программа «Родители и дети» (PEKiP) стала популярной с 70-х гг. прошлого века и с тех пор не сдает позиций. Основное внимание специалисты уделяют двигательной и познавательной активности младенца в первый год жизни. Если начистоту: мало кто из начинающих родителей понимает, что делать с грудным ребенком в моменты его бодрствования. Как раз об этом рассказывает Полински. Простые игры помогают стимулировать определенные навыки на каждом этапе развития: учиться переворачиваться, садиться, ползать и т.д. О том, насколько для ребенка важна «гимнастика» с первых дней жизни, не устает напоминать весь медперсонал: от роддома до поликлиники. Для удобства книга разбита на триместры с подробным описанием каждого периода и дополнительной информацией. Автор доступно объясняет, почему стоит воздержаться от ходунков, как бы удобно с ними не было родителям, почему не надо сажать в подушки и многое другое. При этом основной мотив книги: «помочь, но не торопить».

 

Глейд Кертис, Джудит Шулер «Первый год вашего ребенка. Неделя за неделей». Поверьте: название книги отнюдь не пытается ввести вас в заблуждение. Первый год жизни малыша действительно расписан понедельно, что очень удобно. Полученную постепенно информацию проще систематизировать. Авторы, а это специалисты по педиатрии и гинекологии, каждую неделю будут сообщать вам, как ухаживать за ребенком, на что стоит обратить внимание, о чем не стоит лишний раз беспокоиться. Первый год жизни – время насыщенное, каждую неделю происходит что-то новое. В конце «семидневки» обязательная подборка интересных на данный период игр.

 

Татьяна Молчанова. «Наш первый месяц: пошаговые инструкции по уходу за новорожденным». Инструкции действительно пошаговые, а еще четкие и весьма практичные. Книгу прочитать лучше все-таки до родов. Тем более что некоторыми советами, например, по покупке необходимых вещей и составлению аптечки (а в полноценной, по мнению Молчановой, не менее 47 пунктов), можно воспользоваться до родов. С главой про пустышку – использовать или нет – на всякий случай тоже лучше ознакомиться заранее. А вот с главой «О терпении» и «Как оптимизировать сон» – после, когда «за днем рождения малыша последуют дни, заполненные не только радостью, любовью, нежностью, но и беспокойством, усталостью и даже страхом».

 

И, конечно, мало кто из будущих мам не слышал о докторе Комаровском. Из наиболее популярного и «монументального» у него «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». В принципе, Америки педиатр не открывает. Советы и рекомендации выглядят более чем разумно, аргументы подбираются логично и с чувством юмора. Другое дело, что не все родители «психологически» к ним готовы. Не у всех хватает духу закалять грудничков с младых ногтей, поддерживая дома 22-градусную температуру и купая в воде несколькими градусами выше. Но я отнюдь не настаиваю, что психологическая неподготовленность родственников отменяет эффективность рекомендаций доктора. Как минимум, получите прививку от «родительского паникерства», как максимум – солидный объем полезной информации.

Да, сильно на теорию и собственную память не рассчитывайте. Уход за младенцем – процесс трудноописуемый, но быстро познаваемый на практике. К тому же решать конкретные вопросы, в том числе информационного плана, все равно будете по мере их поступления. Но составить общее представление о предстоящем материнстве лучше все-таки заранее.

Александра Белкина



Роднулечка — июнь 2018

Подробнее
Яндекс.Метрика