Дамы у дачи!

Опубликовано: 04.08.2016 | Автор: | Рубрики: Семейный досуг

Дача – это не только бесконечная битва за урожай, бескрайняя стройка и перманентный ремонт. Это еще «терапия на грядке» и «витаминные» выходные с пользой для души и тела.
К дачному отдыху я долго относилась с недоверием. Помня выходные у бабушки в деревне и родительские шесть соток, я была уверена, что дача – это не для слабонервных, а для очень активных и трудолюбивых, кому с весны по осень не хватает пятидневной рабочей недели. Мне она представлялась территорией бесконечной бурной деятельности и определялась исключительно глаголами: копать, сажать, поливать и собирать, а потом варить, крутить и замораживать. А в промежутках между «строить» или «перестраивать», «ремонтировать», «переносить» или «разбирать». В общем, трудиться, трудиться и еще раз трудиться, замаскировав все это под «отдых на свежем воздухе».

И только после рождения ребенка, что называется «втянулась». Сын с удовольствием проводил целый день на том самом свежем воздухе, а я стала понимать смысл выражения: отдых – это только смена деятельности. Кому-то помогает медитация, а кто-то наводит фен-шуй порядок на садовом участке и получает свою порцию умиротворения. Нет, я не стала заядлой дачницей и вряд ли пополню ряды выращивающих рассаду и экспериментирующих с посадкой оригинальной растительности. Но как бы странно это не звучало 10 лет назад, я с удовольствием полю и собираю ягоду – нравятся мне аккуратные грядки и «обработанные» кусты. Кстати, психологи поговаривают, что само по себе копание в земле обладает отличным терапевтическим эффектом. Уж не знаю, проводили они какие-то исследования на этот счет, но я с ними полностью согласна. К тому же неутомимые ученые давно доказали: физическая активность не только повышает общий тонус организма, но и поднимает настроение.

Не зря же когда-то, согласно легенде, Император Диоклетиан добровольно спустился по карьерной лестнице. Устал, отрекся от престола и ушел… сажать капусту. Благодаря чему попал в историю и положил начало тому самому явлению, которое сегодня известно как «дауншифтинг». Правда, «остатки дачи», где он коротал время, копаясь в земле, до сих пор поражают впечатлительных туристов своими размерами и архитектурными формами…. Я, кстати, отнюдь не агитирую за покупку дачи, можно расслабляться иначе. И не пытаюсь уверить вас и себя в том, что дача лучше моря. Одно другому не мешает. Были бы возможности.

Не будем лукавить и делать вид, что современная косметология бессильна по сравнению с дачным урожаем. Но если нет возможности пользоваться средствами с приставкой «люкс», можно делать ставку на регулярность «натуральных» процедур. Любой косметолог подтвердит: в уходе за собой главное – это регулярность. Чудес, конечно, не бывает, но витамины еще никому не мешали.

Общий принцип для всех компонентов: любые ягоды, овощи и фрукты мыть стоит не только перед едой, но и перед нанесением на кожу. Для надежности лучше использовать местную продукцию по сезону и проверять реакцию на запястье.

Клубника – не только вкусная и полезная ягода, но и отличное косметическое средство. Спектр действия широк, но использовать рекомендуется с осторожностью. От нее придется отказаться людям с индивидуальной непереносимостью, тем, у кого капилляры расположены близко к коже и есть незажившие ранки. В любом случае не стоит затягивать процедуру – 10-15 минут вполне хватит. Но при жирной коже удовольствие можно растянуть до 20. Для отбеливающего эффекта достаточно размять ягоду до состояния пюре и нанести на кожу. Для омолаживающего – добавить по чайной ложке увлажняющего крема и меда. Для сухой кожи клубнику лучше смешать с жирным творогом, а для нормальной – свежевыжатый сок с яичным желтком. Если соком залить половину столовой ложки белой глины, получится очищающая маска. А если к пюре добавить кефир и щепотку соли – пилинг.

Как показывает практика, «косметические» свойства огурца малопопулярны среди заядлых дачников. Лидерство в поисковых системах активно удерживают рассада и способы выращивания. Но это не отменяет их уникальности. В огурцах нет аллергенов, они почти полностью состоят из воды. Зато на оставшуюся часть приходится ударная доза витаминов. А потому маски из огурца подойдут даже для ухода за деликатной и нежной кожей вокруг глаз (например, в сочетании с петрушкой) и незаменимы для увлажнительных процедур. В противопоказаниях открытые раны и кожные заболевания.

Для приготовления отбеливающей маски необходимо добавить мед и лимон, омолаживающей – картофель или косметическую глину, увлажняющей – сметану или травы (например, мяту и базилик). Ну, и самая простая, а потому наиболее популярная и удобная – ломтиками или кашицей на лицо.

О волшебной силе кабачков, моркови и картофеля я узнала, только готовя этот материал. Они, конечно, не подарят вечной молодости (ну а что ее подарит?), но позволят вести наступление по всем фронтам, запасаясь витаминами, как внутри, так и снаружи. Маски из кабачка хорошо увлажняют и тонизируют кожу. Всего делов – натереть, нанести и смыть через 20 минут. Жирную кожу поддержит «свежий фреш» из морковного пюре и толокна. Кстати, те, кто пробовал, рекомендуют использовать на ночь. Морковь может придать лицу новый оттенок.

Его величество картофель обладает подтягивающим и отбеливающим эффектом, а также антивоспалительным действием. Это хороший помощник для усталых глаз. Один из вариантов: натереть сырой картофель, добавить чайную ложку масла, лучше льняного, и столовую ложку отвара петрушки. Полученную массу нанести на марлевые салфетки и приложить на глаза.

Капуста – настоящий кладезь витаминов – обладает тонизирующим и восстанавливающим эффектом. Использовать можно как самостоятельной «кашицей», так и с различными добавками: овсяными хлопьями и оливковым маслом, или кипяченым молоком, желтком, медом и косметической глиной. Кстати, плюс многих овощей в том, что они могут довольно долго храниться и сохранять свои полезные свойства. Не до бесконечности, конечно.

P.S.: И, напоследок, «помидорный» бонус: 4 ст. л. оливкового масла, 2 – соли (лучше морской, но можно и поваренной), измельченные в блендере помидоры. Скраб для тела готов. Приятных процедур на даче и дома!

Александра Белкина



Роднулечка — июнь-июль 2017

Подробнее
Яндекс.Метрика